Centro de entrenamiento y salud

Educando en hábitos de vida saludables

MenejaT nació como respuesta a la necesidad de abogar por un centro de ejercicio físico y salud en la cual se vea a la persona como un ser global e integral basándonos en el método biopsicosocial.
Su fundadora Sonia Herrero, graduada en ciencias de la actividad física y el deporte, tras su regreso de Alemania quiso aportar su granito de arena a mejorar la calidad de vida de l@s vecin@s de los poblats marítimis, ofreciendo un centro que englobe diferentes áreas de la salud preventiva y educación en hábitos de vida saludables.

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Preparación física
Grupos reducidos 
Clases dirigidas 

 

Diagnóstico personalizado

Ejercicio terapéutico

Educación al paciente

Guía de ejercicios

Evaluación estado nutricional
Estudio antropométrico
Planes de alimentación

En MenejaT puedes encontrar servicios de ejercicio físico y salud para tod@s sin importar edad ni forma física, nos adaptamos a tus objetivos y necesidades. Desde temprana edad a edad más avanzada ofreciendo programas de envejecimiento activo. Escalada, psicomotricidad, ejercicio en el embarazo y postparto, readaptación y recuperación de lesiones, método fit, entrenamiento funcional .. la filosofía de entrenamiento se basa en el método natural reprogramando al cuerpo y haciéndolo funcional.

Además de ofrecer servicios de fisio osteopatía, especializando nos en suelo pélvico, atm, rehabilitación post Covid, fisio artes escénicas (músicos, gimnastas, actividades circenses..)
Servicios de educación y asesoramiento alimentario, previniendo y tratando enfermedades a través de la alimentación, ya que al igual que al coche tu cuerpo necesita de buena «gasolina» 😉

Servicios de psicología y sexología. Porque tu salud mental y sexual también son importantes. Además trabajamos en red con otros profesionales de la salud y el cuidado corporal.

Nuestras instalaciones

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Actualmente hemos ampliado horizontes ofreciendo servicios online, para todas aquellas personas que no se pueden o no quieren desplazarse pero si obtener un servicio de calidad desde la comodidad de su casa.